Föreläsningar med kraft och inspiration!

”Från Slitvarg till Stressfri!”

En föreläsning för dig som chef, ledare och
medarbetare kring att sluta springa snabbare,
minska stressen och jobba smartare!

• Sluta hoppa mellan uppgifter – tämj din hjärna!
• Att bygga kapacitet utan att springa snabbare
• Avlasta arbetsminnet – du är inte så smart som du tror
• Hur prioritera rätt när allt känns lika viktigt
• Bli nöjd och undvika gapet av ständigt missnöje

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Genuint välmående i en hektisk vardag!”

En föreläsning för dig som ska få vardagspusslet att gå ihop. Gå till jobbet med ett leende, ät en god lunch och kom hem utvilad!

• Hur ter det sig – när tiden inte räcker till?
• Varför går energi spiralen neråt?
• Inte jobba mer – öka din kapacitet!
• Mer proaktiv – mindre reaktiv
• Vilken cocktail behöver du blanda i ditt system –för att må genuint bra?

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era
önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Sänk toleransnivån!”

70% av våra möten är bortkastad tid. Det
kostar både tid, pengar samt frustration! Här
är nycklarna för att komma ut ur mötesträsket!

• Därför ger så många möten så lite!
• Frigör potentialen med givande möten!
• Ska vi tolerera bortkastad tid eller jobba med rätt saker?
• Så kan du krydda dina möten så att alla jublar när de får din mötesinbjudan!
• Att våga sticka ut hakan och bli mer effektiv

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Återhämtning – din Airbag
mot Stress!”

En föreläsning om hur du kan skapa din egen
airbag mot stress - utan att göra det så
komplicerat.

• Vad är stress? Varför är vi så stressade? Vad skapar känslan av stress?
• Vad är egentligen återhämtning? Varför?
• Balansera energikällor & energitjuvar - resursspaning
• Resiliens & Tallriksmodellen för hjärnan
• Skapa din egen airbag – vad behöver den innehålla?

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim

”Emotionell Intelligensen för innovation & utveckling!”

En föreläsning för alla oss som är nyfikna på hur våra egna beteenden som ledare och medarbetare kan skapa framgång eller fall?

• Vad är Emotionell Intelligens och varför är den viktigare än IQ?
• Vilka förmågor skattas idag som viktigast enligt forskningen?
• Hur skapar jag en psykologiskt trygg organisation för framgång?
• Hur blir kommunikation & feedback affärskritiskt?
• Hur främjar vi glädje och skapar lustfylld förändring?

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.

”Stärk din psykologiska flexibilitet!”

”Förändring har aldrig gått så fort som nu, men kommer aldrig att gå så långsamt igen”.
En workshop för alla oss som vill skapa effektfull och hållbar förändring som leder till utveckling av individer, team och organisationer.

• Psykologisk flexibilitet – vad är det och varför är det viktigt?
• Fantasins kraft för innovativ & hållbar förändring!
• Hur stärker vi resiliens som förmåga i våra team?
• Varför kommunikation & feedback blir affärskritiskt?
• Vi lär genom att öva - Interaktiva övningar i bekräftande
feedback, aktivt lyssnande och reflektion!

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Reflektion för hållbart ledarskap!”

En workshop för alla oss som vill utveckla
vårt ledarskap och självledarskap för att leda
oss själva & andra ändamålsenligt mot hållbar effektivitet.

• Vad är strukturerad reflektion?
• Hur kommer jag igång?
• Varför vi blir bättre när vi reflekterar medvetet?
• Hur reflektion främjar innovation, utveckling och lärande?
• Vi lär genom att öva - Interaktiva övningar i kortsiktig och långsiktig reflektion

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.

"Effektiv friskvård – hur skapar vi en hållbar och högpresterande medarbetare?"

Det är skillnad på aktiv friskvård och en effektiv sådan! Hur löser vi gåtan med att få med alla i de satsningar vi gör och på så sätt kan få en return of Investment?

• Hur blir du välmående både fysiskt och mentalt? Det finns inga genvägar till utveckling och ett bra samt långsiktigt resultat!

• Hur får vi bukt med smärta, spänningar och stress?
• Målfokus, den viktigaste framgångsnyckeln!
Robert Kronberg är fd. häcklöpare med bl.a OS- och VM-finaler, EM-brons samt svenskt rekord på meritlistan. Idag jobbar han med att effektivisera friskvården i sitt företag kronBee. Han är bl.a. utbildad inom beteendevetenskap och specifik rörelseanalys samt träning vid smärta. Robert har stor erfarenhet av friskvårdsarbete där hans framgångsrika koncept har hjälpt många organisationer.

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 – 3,0 h utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3 h.
____________________________________

"Ät dig friskare!"

Matens uppgift är att ge oss energi och hålla
oss friska, men mycket av det vi stoppar i oss
har omvänd effekt i våra kroppar. Låt oss diskutera hur enkelt det kan vara att
äta hälsosammare!

• Man behöver inte alltid äta perfekt!
• Dra ner på rött kött och hitta fördelarna med
vegetariskt!
• Ultraprocessad mat, vad är det?
• De stora fördelarna av att äta mer frukt och
grönt!
• Hitta mättnad och må bättre med fullkorn
och fibrer!

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1 – 1,5 h utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3 h.
____________________________________

"Socker!"

Vi i Sverige är världsbäst på att äta socker.
Mycket av det socker du äter ligger dolt i maten du äter varje dag.Välkommen på en fartfylld timma i kostens värld!

• Med rätt kunskap kan man enkelt halvera sitt intag av socker.
• Lär dig hitta rätt i innehållsförteckningen.
• Sötningsmedel, bra eller dåligt?
• Torkad frukt och naturgodis - ett bättre alternativ till godis? 

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1 – 1,5 h utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3 h.

”Framtidens affärsmöjlighet – hållbarhet som konkurrensfördel!”

Hur du skapar köpvilja tack vare hållbart företagande. I dagens snabbrörliga och globala affärsklimat är hållbarhet inte längre en trend, utan en hygienfaktor och en avgörande faktor för att uppnålångsiktig framgång och differentiering, såväl som arbetsgivare som mot sina kunder.

Föreläsningen kommer att beskriva hur hållbart företagande bygger starka varumärken. Vi ger exempel på direkta fördelar med hållbarhetsarbetet och hur man kopplar det till såväl arbetsgivarvarumärket som marknadsvarumärket som en konkurrensfördel och affärsmöjlighet.

Bra att veta! Föreläsning är 1 h.
____________________________________

”Investera rätt med fördjupad
kundinsikt!”

I den här föreläsningen går vi igenom hur du kan bli framgångsrik genom att sätta mål och skaffa dig kundinsikt som ger dig en djupare förståelse för attityder och idéer som ligger till grund för dina kunders handlingar och beslutsfattande.

Hur du med hjälp av kundinsikt gör rätt investeringar i varumärkeskommunikation
och marknadsföring. När tekniken och digitaliseringen utvecklas i rasande takt så
påverkar det dina kunder. Köpbeteenden förändras, prispressen blir större och traditionella försäljningsmetoder fungerar inte längre som de brukade. För att kunna investera marknadsbudgeten rätt behöver du därför ha koll på dina mål och målgrupper. Bristen på kundinsikt leder nästan alltid till dyra och tidskrävande satsningar. Kundinsikt är helt enkelt viktigt för företagets överlevnad och fortsatta framgång. Att utöka din förståelse för din kund och målgrupp är bästa vägen att förbättra dina chanser att lyckas.

Bra att veta! Föreläsning är 1 h.
____________________________________

”Mjuka värden bygger
framgångsrika varumärken!”

Så bygger du ett varumärke som lockar och engagerar. Det kanske låter hårt, men det är inte den enskilda produkten eller tjänsten som du säljer som lockar och engagerar mottagaren mest, det är de mjuka värdena
som du laddat ditt varumärke med. Det är alltså varumärket som driver er försäljning, inte det ni säljer. På den punkten är forskningen enig.

Välkommen till denna föreläsning som handlar om varumärkesbygge och hur du
gör för att hitta till kärnan – det vill säga det du ska kommunicera för att skapa "rätt" känslor hos mottagaren.

Vi går kort igenom den teoretiska bakgrunden till vad ett varumärke är, för att
sedan fokusera på en fördjupning i hur du får kommunikationen att kännas i magen på din målgrupp, och förvandlas från logiska, men ofta torra fakta, till något som lockar och engagerar.

Bra att veta! Föreläsning är 1 h.

”Professionellt bemötande
i alla situationer!”

En föreläsning för dig som jobbar med
service och människor - arbetsglädje och service utöver det vanliga!

• Få ännu nöjdare kunder/medarbetare
• Få verktyg som ger inspiration och kraft
• Det där lilla extra - en regel som är magisk!
• Att möta kundens förväntningar-hur lyssnar du?
• Stressad och ändå proffsig- inga ursäkter!

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Vinna en affär eller bygga en
relation?”

Har ni kompetensen som krävs för kundupplevelser som omsätts i de nya
hårdvalutorna likes och lysande omdömen?

• Transformativ försäljning – vad är det?
• Tillit och trovärdighet i kundkontakten
• Kommunikationsintelligens
• Fallgropar och tvärnitar i kommunikationen
• Drivkrafterna bakom ett ”ja”

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.

”Motivation och inspiration för att behålla fokus & fart!”

En föreläsning för dig som chef, ledare och
medarbetare kring att få tillgång till energi när
motivation och inspiration tryter.

• Hur tankar du dig själv med energi!
• Hur tankar du dina tankar?
• Förstå hur vi fungerar – det är inget fel på oss!
• Träna huvudet som du tränar kroppen
• Skapa starka vanor som ger resultat!

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era
önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Att ta kommandot och leda
sig själv i livet!”

Lär dig hantera olika situationer och låta dig
styras av det du innerst inne vill - istället för
att bli ett offer för omständigheterna.

• Att välja sin respons
• Dina inre resurser för att styra rätt
• Var lägger du din tid och energi?
• Känsla av sammanhang – för ett hållbart liv
• Din bästa framtid

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Hitta din inre styrka – drivkrafter & motivation!”

En föreläsning om engagemang, motivation
och drivkrafter utifrån självledarskapet och
ledarskapet.

• Vad är egentligen motivation?
• Går det att motivera andra? Hur i så fall?
• Kan vi vara ”inte motiverade”?
• Från Måste till Vill - hitta startknappen
• Våra psykologiska behov – nycklarna till motivation

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Tankens Kraft – Allt vi är,
är ett resultat av vad vi tänkt!”

En föreläsning om hjärnsmart ledarskap och
självledarskap. Hur våra tankar om något,
eller oss själva, skapar de resultat vi får.

• Ser du världen som den är eller som du är?
• Användarhandboken för hjärnan – jobba med i st för mot?
• Hur har du det med din Autopilot? Gynnar den dig?
• Metaperspektiv – varför då?
• Det här med föreställningar, värderingar & valda sanningar

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Varför blir det som det blir, när jag vill något annat?”

En föreläsning för dig som är nyfiken på det
här med beteendeförändring och varför det
ibland kan vara utmanande, även om jag vill.

• Att göra samma, skapar samma resultat
• Är vi medvetna om varför vi gör det vi gör?
• Förändring – ”What´s in it for me?”
• Samla på framgångsbeteenden – kan vi göra det?
• Kommunikation – den viktiga grundstenen

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.

”Perfekt – vi är olika!”

Nycklar för att öka samarbetet och
arbetsglädjen genom att förstå dig själv och
andra bättre.

• Våra olika beteendestilar
• Vilka beteendemönster har jag?
• Effektivare team – olikheter som lyfter oss
• Att kommunicera effektivt med knepiga typer
• Hur kan vi dra nytta av våra styrkor?

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Gnissel, trassel & skav i teamet!”

Kan vi inte bara vara lite glada?! Missnöje
och frustration uppstår i de flesta team. Vad
beror det på och hur hanterar vi det bättre?

• Grundläggande behov på jobbet – lika och olika
• Friktion i samarbetet
• Från småsura till fullskalig konflikt – vad hände här?
• Olika beteenden i skaviga lägen
• Reda ut eget trassel och hjälpa andra

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Arbetsglädje och hållbarhet!”

Skapa en arbetsmiljö där ni lyfter varandra
och säkerställer att alla bidrar till teamet med
sina styrkor

• Från impuls till slutsats – och fallgroparna på vägen
• Om valda sanningar och egna perspektiv
• Inspiration eller motivation – varför gör vi som vi gör?
• Styrkespaning i teamet
• Fortsätta växa tillsammans, även när det går trögt

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Surisar, gnällisar och dålig stämning!”

För mycket av vår tid går åt till gnäll och skav
på jobbet. Varför det blir som det blir, vad man kan göra och få några goda skratt på köpet!

• Varför blir det så lätt så negativt?
• Vad håller vi egentlig på med på betalt tid?
• Att förebygga ”neggo”-kultur
• Det är så lätt att det blir så fel
• Att sätta ner foten och ställa krav

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Psykologisk Trygghet – varför då?”

En föreläsning om psykologisk trygghet.
Vad är det och hur gör man för att skapa
detta i praktiken?

• Varför psykologisk trygghet?
• Vad händer när den finns resp inte finns
• Dess beståndsdelar som är grunden för allt
• Hur skapar vi psykologisk trygghet
• Övningar och tips för psykologisk trygghet

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.
____________________________________

”Sluta prata om kris & svåra tider!”

I tider av osäkerhet och oro är räcker det inte
att bara härda ut. Vi måste fortsätta växa och
utvecklas – och skapa en ny verklighet

• Leda sig själv och andra i motgång
• För-/nackdelar med att omedvetet skapa oro & stress
• Uppnå växtkraft för teamet med sann resiliens
• Möjligheter och potential i osäkert läge
• Förutsättningar för kreativitet och innovation i teamet

Bra att veta! Föreläsningen kan anpassas till 1,5 - 3,0 tim utifrån era önskemål. Innehållet som presenteras här är anpassat till 3.0 tim.